Limita las apps que distraen
Elige las apps que te quitan demasiado tiempo, pon límites diarios y haz una pausa antes de abrirlas.
Limita las apps que distraen en iPhone y Android
Sprout
Pon límites a las apps que te atrapan. Gana más tiempo de móvil con actividades saludables. Mira tu progreso cada día.
Limita apps
Gana minutos
Sigue tu progreso
Autocontrol sin borrar apps
Las apps que distraen se bloquean cuando gastas tu límite diario.
Minutos que te ganas
Recupera tiempo de pantalla con ejercicio, lectura, tareas de casa o sesiones de enfoque.
Privado desde el primer día
Tus datos de tiempo de pantalla y las apps que eliges se quedan en tu móvil.
Cómo funciona Sprout
Convierte el tiempo de pantalla en progreso real.
Sprout añade una pausa antes de las apps que distraen y te da una forma clara de recuperar tiempo.
Gana tiempo de pantalla
Recupera minutos con ejercicio, lectura, tareas de casa, sesiones de enfoque u objetivos propios.
Sabe cuánto te queda
Temporizadores y señales de progreso sencillas para que el tiempo de móvil sea algo que decides, no algo automático.
Sprout por dentro
Ve tus límites, tus actividades y el tiempo que has ganado.
¿Listo para hacer menos scroll?